De nombreuses personnes luttent pour perdre du poids, passent du temps à faire de l’exercice et s’épuisent à suivre des régimes stricts…
Malheureusement, tout le monde n’obtient pas la forme qu’il souhaite !
Beaucoup l’ignorent mais la principale raison de la prise de poids est un dysfonctionnement du métabolisme dans l’organisme.
Par conséquent, pour commencer à perdre du poids, il faut remettre son métabolisme sur les rails, ce qui peut être facilité par la consommation d’eau potable.
Quel est le rôle de l’eau dans le corps?
L’importance de l’eau pour gagner en force et avoir un esprit sain est connue. Cela permet de « régénérer notre corps ».
Le manque d’eau contribue à la sécheresse de la peau, à l’apparition de rides prématurées, à des problèmes du système digestif, à la formation de calculs urinaires, à l’accumulation de toxines et de graisses.
Si vous vous êtes fixé l’objectif de perdre du poids, vous devez boire de l’eau filtrée en respectant les règles suivantes :
➔ Boire un verre d’eau le matin à jeun, 25 à 30 minutes avant le petit-déjeuner, permet de donner un coup de fouet à votre métabolisme, d’augmenter votre énergie, d’éliminer les toxines et de satisfaire votre faim
➔ Vous devez boire, en profiter et ne pas le percevoir comme une punition ;
➔ Pour éviter les excès et la tentation de manger quelque chose, buvez une gorgée toutes les 15-20 minutes tout au long de la journée ;
➔ Évitez les boissons gazeuses sucrées, le café, les jus de fruits en conserve sucrés, qui sont riches en calories; et pour être dans une démarche écologique, consommer de l’eau filtrée grâce à nos adoucisseurs.
Le succès du régime sera meilleur si vous faites de l’exercice avec modération. Ces techniques vont accélérer les processus métaboliques et la dégradation des graisses. L’effet désiré sera renforcé par des émotions positives.
